نصائح لترغيب طفلك فى سندوتشات المدرسة

حاولى دائما تجددى لأطفالك طريقه تحضريك للطعام لأنهم يملون ذى الكبار وانهم فكل امو تحرص يوميا على احضار ساندويتش المدرسه وتحرص على مراقبه طفلها انه تناول جميع سندويتشاته وممكن مع حرصنا الشديد فى مراقبه و تعنيفهم على اكل السندويتشات انهم يفعلو امر غير مستحب وهو رمى الساندويتش او التخلص منه باى طريقه فغيرى من طريقه احضار الساندويتش بادخال اضافات وافكار جديده حتى يرغب الطفل فى تناول الساندويتشات دون مراقبه
واليكى سيدتى بعض الأفكار :
- غيرى الفراخ البانيه الى شاورمة الفراخ ( ماعليكى الا تقطعى الفراخ قطع صغيره واضيفى التوابل اليها والفلفل الملون لجذب نظرهم لأكلها )
- استبدلى البطاطس المقلية بالبطاطس المسلوقة المتبلة (اسلقى البطاطس ثم اهرسيها واضيف قليل من الملح وتوابل و الكاتشب )
- راقبى بعض المواقع التى توحى لكى بطرق مختلفه لتقطيع البيض والبطاطس والخبر على اشكال مجذبه للعين
- اساليه عن رائيه فى اختيار الساندويتش اليومى له وحاولى تنفيذ اختيار حتى يسعى هو عن سواله لكى عن تحضير الساندوتيش
-احضرى lunch box بدلا من الأكياس البلاستيك
- قومى بتشجيع طفلك على تناول السندوتشات انه لكه مكفاه كلعبه او فسحه فى نهايه كل اسبوع عند تناوله للسندويتشات طوال الأسبوع
_ مكافاه يوميه لتناول سندويتشاته اليوميه بجلوسه ساعه زياده على الكمبيوتر او الكرتون