طرق التخلص من التفكير المستمر في حبيب سابق

اذهب الى الأسفل

طرق التخلص من التفكير المستمر في حبيب سابق Empty طرق التخلص من التفكير المستمر في حبيب سابق

مُساهمة من طرف نورا في الجمعة أغسطس 01, 2014 9:43 am

طرق التخلص من التفكير المستمر في حبيب سابق HTgK77Z


اهم الطرق والنشاطات التي تساعدك في التخلص من التفكير المستمر :

القراءة


عليكِ أن تهتمي بالقراءة فهي تعمل علي اشغال تفكيرك في البحث والتطلع علي الاحداث، وكما يمكنكِ قراءة بعض الكتب العلمية التي تثري معلومات الشخص وتؤمن له المتعة وتبقيه منشغلا فى العديد من المواضيع العلمية الجديدة .


الاصدقاء المقربون


يعتبر الاصدقاء المقربون هم الخلاص في مثل هذه الحالات، فيمكن للصديق ان يدعم صديقه ويعمل علي أن يبقي تفكيره منشغلا ببعض الأمور الممتعة، فيمكن أن يخرج الاصدقاء سوية للتسوق أو للجلوس معاً، وعلى الصديق أن يقوم بتقديم النصيحة والتوبيخ في حال الاستمرار في التفكير فى الطرف الآخر.


الهوايات


في الغالب يمتلك الشخص العديد من الهوايات، عليكِ بالبحث عن هواياتكِ التي يمكنكِ أن تمارسيها لبعض الوقت، فيعتبر من أفضل الطرق لتشتت تركيزكِ عن التفكير بأحد الاشخاص، ومن بعض الهوايات الممتعة التصوير والعزف علي الالات الموسيقية، فيمكنكِ أن يتطور قدراتك في التقاط الصور أو العزف.


إعادة النشاطات

لا تقومي بالنشاطات التي كنتِ تفعليها معه سوياً، ولا يجب أن تذهبي للاماكن التي كنتم ترتادونها بشكل عام يجب أن يبتعد عن جميع الامور التي يمكنها أن تذكره بهذا الشخص.
نورا
نورا
الرتبة :
الرتبة :

مـُشاركاتي’ : 115
نـقاطي’ : 313
سجلت : 28/06/2012

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى